Practicar deporte en Estepona, un estilo de vida

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Practicar deporte en Estepona es algo totalmente natural e integrado en la ciudad, debido a que los propios alrededores albergan zonas naturales donde se puede practicar todo tipo de deportes.

¿Qué deportes podemos practicar en Estepona?

Desde senderismo en la maravillosa Sierra Bermeja , correr por el paseo marítimo de Estepona, nadar en cualquiera de nuestras playas  , un  paseo en bici por el Mirador del Ciclista o hacer ejercicio con nuestro propio cuerpo en el Parque Huerta Nueva

Cualquier excusa es buena para practicar deporte en Estepona.

No obstante, empresas privadas y el propio ayuntamiento también organizan eventos deportivos para fomentar la actividad fisica entre los habitantes de Estepona. Un buen ejemplo son pueden ser las carreras populares, las animaciones aeróbicas, entre otras

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Practicar deporte en Estepona, fundamental durante todo el año.

Como bien se ha comentado anteriormente, el deporte en Estepona está vivo todo el año. Aunque el fuerte marítimo hace un predominio de los deporte acuático en épocas de verano, son muchos los que practican todo tipo de actividades deportivas el resto del año

Un ejemplo es el hecho de que Estepona ha sido, durante la Vuelta Ciclista España, un foco fundamental en el mundo ciclista a nivel internacional, donde todos los aficionados veían como las grandes estrellas del ciclismo se volcaban ante una competición sobre dos  ruedas por nuestra ciudad esteponera.

El Club de Tenis Estepona  proporciona un complejo deportivo para realizar actividades de raqueta como son el pádel y el tenis, para un deporte que actualmente es el deporte por excelencia a nivel amateur junto al fútbol, como es el pádel.

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Por otro lado, tenemos deporte acuático junto a Buceo Estepona , donde el mar se conecta con todo nuestros sentidos y podemos experimentar una conexión con el medio marino. Además de hacer salidas diarias, también imparten cursos de buceo para los más aficionados.

El mundo velero también está presente con Charter Toro. Aquí es fundamental ir con la intención de pasarlo bien junto al mar, donde disfrutar del mar y de la vela se unen para hacer del deporte un verdadero arte flotante en el mar.

Para acabar, no podemos olvidar al yoga y el pilates de la mano de Yoga Estepona, que también se vuelven fundamentales en Estepona para ejercitar nuestro cuerpo. Aquí cada movimiento se convierte en pura concentración y liberación de estrés.

Y a tí, ¿Qué deportes te gusta practicar en Estepona?

El Casco Antiguo de Estepona

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Arte y tradición en El Casco Antiguo de Estepona

Como saben muchos esteponeras y esteponeros, Estepona conserva su naturaleza como típico pueblo andaluz. Esta presencia andaluza, se puede contemplar dentro del Casco Antiguo de Estepona donde las remodelaciones y los nuevos comercios causan furor a todo turista que visita esta zona.

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No obstante, este magnífico Casco Antiguo de Estepona apoya a todo turista que quiera visitarlo, debido a que sus calles son peatonales y acondicionadas para que se pueda disfrutar plenamente de un paseo vanguardista y tradicional.

¿Qué edificios históricos podemos encontrar en el Casco Antiguo de Estepona?

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El Casco Antiguo de Estepona cuenta con diferentes edificios medievales que hacen de Estepona un encanto turístico para todos aquellos amantes de la historia.

Podemos encontrar el Castillo de San Luis del siglo XVI, que es un viejo castillo mandado a construir por los Reyes Católicos. La Torre del Reloj del siglo XV, que era un monumento árabe tras la invasión musulmana.

Además, cuenta con 8 barrios diferentes, estos barrios cuentan con elementos arquitectónicos y detalles diferenciados unos de otros. Uno de estos elementos es la fortaleza medieval de la villa de Estepona.

Atractivo en El Casco Antiguo de Estepona

Actualmente, se ha instalado en el Casco Antiguo de Estepona la llamada Ruta de la Poesía . En esta ruta se pueden encontrar diferentes fragmentos poéticos que se pueden ir leyendo dentro del Caso Antiguo de Estepona. No obstante, este atractivo poético ha sido expectación para muchos amantes de la poesía, que se han acercado hasta nuestra ciudad de Estepona. Estas poesías son fragmentos de escritores conocidos como es el caso de Antonio Machado, Pedro Villejo o Juan Ramón Jiménez, entre otros.

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Además, las calles típicas  del Casco Antiguo de Estepona, han sido remodeladas para aumentar el encanto de esta zona de la ciudad. Estas calles contemplan lo típico de una calle andaluza en medio de una ciudad malagueña como es Estepona. Estas calles son llamativas para todos aquellos que visitan Estepona, aún más para todos aquellos turistas que no son de Andalucía y quieren disfrutar de unas magníficas calles tradicionales.

Y tú, ¿ya nos has visitado?

Salud y Estepona van de la mano

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Salud y Estepona, dos conceptos que van de la mano

Estepona al ser una ciudad costera, tiene menos contaminación en su ambiente que otra ciudad del centro de España, como puede ser Madrid. Además, los parques naturales que rodean a nuestra ciudad malagueña, como la Sierra Bermeja o las propias playas de Estepona, entre otras localizaciones saludables, hacen que el aire que respiremos sea más puro.

No obstante, la salud y Estepona también se pueden encontrar beneficiando al deporte, ya que se organizan en la ciudad diferentes carreras populares como la Carrera Urbana 10 km de Estepona. Los alrededores y la propia ciudad se vuelven escenarios para poder realizar actividades deportivas al aire libre en un entorno saludable sin igual.

Lugares donde la salud y Esteponan se unen

En Estepona podemos encontrar diversas empresas que se dedican especialmente al cuidado de la salud de sus clientes, como es el caso de la Herboristería Iris , donde sus productos saludables y naturales mejoran la salud de sus consumidores y su calidad de vida.

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Por otro lado tenemos al reconocido  Centro Médico Hiperbárico de Estepona,   uno de los centros en Europa acreditados en medicina hiperbárica y oxigenoterapia, donde deportistas de élite y personas con problemas de salud, obtienen beneficios con los tratamientos hiperbáricos.

Importante también es Marbella Lyme Clinic, ya que es la única clínica en España especializada en el diagnóstico y tratamiento de la enfermedad de Lyme.

En cuando a alimentación, tenemos el Método Maniello , donde te enseñarán a comer de forma sana y adecuada a tu gusto y estado físico, para que tengas la salud al alcance de tu mano.

Conoce todos los encantos de tu ciudad, para llevar una vida sana y confortable. Porque la salud y Estepona vienen acompañadas de la mano.

La salud y Estepona son uno, ¿y tú, qué haces para mantenerte sano?