Todo el equipo que forma Pasión por Estepona os deseamos…
¡Feliz Navidad y Prospero Año nuevo!
¡La navidad ha llegado a Estepona!
Que nos gusta el ambiente navideño, las calles adornadas con luces y flores de pascua y los villancicos. Si Estepona ya es de por sí una ciudad preciosa, en Navidad se engalana para mostrar su mejor cara. Acogedora, alegre, animada y con ese aire hogareño tan de estas fechas.
Encendido de las luces de Navidad en Estepona
Comenzamos con el acto que da comienzo oficialmente a la época navideña en la ciudad. Este año se han congregado más de 3.000 personas alrededor del encendido de las luces de Navidad, en el que el Alcalde, José María García Urbano, ha destacado:
«El amplio programa de actividades organizado para estas fechas, para terminar un gran año con multitud de eventos y con importantes proyectos que se han desarrollado en la ciudad.»
Este 2018 es el año en el que más luces han inundado Estepona ya que se ha renovado el alumbrado navideño y se ha aumentado el número de zonas iluminadas con puntos de luz y motivos navideños, alcanzando un récord en puntos lumínicos.
Añadir también que las calles han sido decoradas con más de 12.000 preciosos pascueros, de tonalidades roja, rosa y amarilla. ¿Has conseguido verlos todos?
«En Forma X Navidad»
Uno de los proyectos que coronan la navidad en Estepona de este 2018 son las actividades deportivas que se han organizado para el mes de Diciembre.
15/12 – Jornada Navideña de Atletismo
En esta jornada se van a celebrar una serie de pruebas de atletismo dirigidas a chicas y chicos de entre 5 y 12 años en el Recinto Ferial y Deportivo de Estepona.
19/12 Exhibición de las alumnas de la EDM de Gimnasia Rítmica
Tenéis una cita en el Polideportivo El Carmen el miércoles desde 18 horas, con la colaboración del Club Estepona de Gimnasia Rítmica.
20/12 Noche de las Artes Marciales
Se van a ofrecer una serie de exhibiciones de las EDM de Artes Marciales y de los Clubes y Centros Deportivos locales en los que se practican todo tipo de disciplinas marciales, como por ejemplo: Judo, Kárate Kyokushin, Kárate Shotokan, Taekwon do, Kendo, Kick Boxing, etc., congregando alrededor de 250 participantes, principalmente niños, en el Polideportivo El Carmen
21/12 Paseo Solidario
Con el noble objetivo de «Ningún niño sin juguete», se ha organizado un paseo solidario con salida desde desde la Plaza Antonia Guerrero a partir de las 6 de la tarde.
¡Os invitamos a vivir la navidad en Estepona!
A pesar de que estemos ya entrando en época invernal, os vamos a contar hoy los beneficios de pasear por la playa en invierno por Estepona. ¿Nos acompañas?
Si hay algo de lo que podemos presumir en Estepona es de nuestras playas, que, da igual la época del año, son un lugar ideal para conocer. Para aquellos que aun no han descubierto nuestras magnificas playas, os dejamos con la sección que tenemos en la web de Pasión por Estepona donde os hablamos de todas y cada una de ellas.
Beneficios de pasear por la playa en invierno por Estepona
Dar paseos por la plata en invierno tiene múltiples beneficios para tu salud. Tu piel, articulaciones, músculos y huesos te lo agradecerán. No sólo eso, sino que pasear por las playa de Estepona es un remedio para calmar tanto tu mente como tu alma.
Paseos por la Arena
Comencemos con una afirmación que nos deja Ana Checa, podóloga y vocal del Colegio Profesional de Podólogos de Andalucía (CPPA) sobre el efecto de dar paseos por la
arena en los pies:
“Los pies son una de las zonas con más terminaciones nerviosas de nuestro cuerpo, y la arena es una superficie ideal para estimularlos, en particular al sistema cardiovascular”
No sólo es beneficioso para nuestros pies sino que tiene múltiples ventajas sobre nuestro organismo, tal y como expone Francisco Martínez, médico de familia y coordinador del grupo de trabajo de Aparato locomotor de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (Semergen):
«Reduce el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca y diabetes tipo 2 entre otras enfermedades; disminuye el peligro de ser hipertensos y si ya presenta este cuadro, ayuda a su control y, además, mejora la capacidad aeróbica”
En definitiva, podemos decir dar un paseo por la arena es una de las acciones más saludables y relajantes que se pueden practicar en cualquier época del año.
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